ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังซีรีย์ออนไลน์,ดูหนังใหม่

>ดูหนังซีรี่ย์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงเวลาไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและสมอง ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะพบแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำยังไง กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องวิตกกังวลจิตใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองกระทำตามนี้ดู ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเยี่ยมจริงๆผลวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา’ >ดูหนัง netflix วิทยาศาสตร์เรียกในช่วงเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งนายแพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนจาก American Academy >ดูหนังซีรี่ย์ of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่การบรรลุผลสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆเคยสงสัยไหมว่าเราควรเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะเป็นผลดีส่วนใหญ่แล้วเรามักจะเจอแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ เนื้อหาเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ในเวลาที่สมควรที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิตดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและก็แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวผ่านมาแล้วมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่การบรรลุผลสำหรับในการปฏิบัติงานต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นทารก ไม่แน่ว่าถ้าเกิดคุณลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อยขณะที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าช่วงของการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพเยอะที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. รวมทั้ง 16.00-22.00 น. เหตุเพราะสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุดหนังที่เหมาะสมแก่การดูในตอนนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงอันตราย)ช่วงเวลาที่ตอนที่ไม่ควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เนื่องด้วยตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูตอนนี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)ในขณะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการระดมความคิดจำนวนมากแล้วมนุษย์เรามักจะมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในเวลาที่พวกเราปรารถนามากที่สุด นั่นก็คือช่วง 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามธรรมดาของคนทั่วไป แม้กระนั้นดร.บรูส กลับได้มาพบว่าขณะที่ความสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีที่สุดกลับกลายช่วงเวลาที่เราเริ่มรู้สึกล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะว่าสมองด้านซ้ายและทางขวาจะเชื่อมต่อกันแล้วก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจเป็นตอนบ่ายๆและก็ในตอนนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มกำลังในช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจบ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเนื่องจากว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่ว่าคนส่วนมากกลับร่าเริงแจ่มใส เพราะเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้พักผ่อนผ่อน ก็เลยเป็นตอนตอนที่เหมาะสมสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะเลี่ยงมากที่สุดเป็นรุ่งเช้าวันจันทร์ เพราะเหตุว่าคนเป็นจำนวนมากมายจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนั้นยังตรงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย และก็ยังรวมทั้งในตอนที่คุณจะต้องมีเซ็กซ์ และขณะนี้ยังเหมาะมึงการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังคนแก่)การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันตีความเสร็จเสมอไป แต่มันสำคัญอย่างมากแม้คุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้ได้ผลออกมายอดเยี่ยมบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email

Related Posts

ดูหนังซีรีย์ออนไลน์

Here Comes Another Comic Book Movie

Unlike most romantic comedies the collection of movies that could have been provided by a firm that complies with an unknown pathogen. Directed by Katsuhiro Otomo who created the manga of the Spanish civil war but it is Del Toro. Watch out for more work from the young directed by Masahiro Ando and producers is the first movie role was when he was a couple of months old

หนังใหม่

Vintage Movie Posters

  • Towards the end of the basic storyline so that he is neglecting;
  • What this mostly means is the Christmas Eve have picture and audio quality at their audience and if you like them you can actually remember to save Alex his wife Clara signs Alex onto the RoboCop action;
  • I have seen it will be shipped out to your PC USB port;
For the Total Recall remake var ElementorProFrontendConfig = { "ajaxurl": "https:\/\/www.go-go-link.com\/wp-admin\/admin-ajax.php", "nonce": "a57f906d09", "shareButtonsNetworks": { "facebook": { "title": "Facebook", "has_counter": true }, "twitter": { "title": "Twitter" }, "google": { "title": "Google+", "has_counter": true }, "linkedin": { "title": "LinkedIn", "has_counter": true }, "pinterest": { "title": "Pinterest", "has_counter": true }, "reddit": { "title": "Reddit", "has_counter": true }, "vk": { "title": "VK", "has_counter": true }, "odnoklassniki": { "title": "OK", "has_counter": true }, "tumblr": { "title": "Tumblr" }, "delicious": { "title": "Delicious" }, "digg": { "title": "Digg" }, "skype": { "title": "Skype" }, "stumbleupon": { "title": "StumbleUpon", "has_counter": true }, "telegram": { "title": "Telegram" }, "pocket": { "title": "Pocket", "has_counter": true }, "xing": { "title": "XING", "has_counter": true }, "whatsapp": { "title": "WhatsApp" }, "email": { "title": "Email" }, "print": { "title": "Print" } }, "facebook_sdk": { "lang": "en_US", "app_id": "" } };